Coronavirus am Freitag (Corona)

Lutz09, Tor zum Sauerland, Freitag, 24.04.2020, 19:13 (vor 2188 Tagen) @ Kelbassa

Mhm. Diabetes sucht man sich aber nicht aus. Da gibt es zum Beispiel auch genetische Anfälligkeiten, so dass man das auch als Kind bekommen kann, ohne ständig übermäßig Zucker zu konsumieren.

Meines Wissens sind die Hauptursachen der Typ-2 Diabetes, an der mehr als 90 Prozent der Betroffenen leiden, neben einer individuellen genetischen Veranlagung, Übergewicht bzw. Fettsucht (Adipositas), wenig körperlicher Bewegung, ungesunde, energiedichte, ballaststoffarme Ernährung, Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum und Stress. Auffällig ist, dass dieser Typ über die letzten Jahrzehnte – vor allem unter Jüngeren – deutlich zugenommen hat. Aber gerade dieser Diabetes lässt sich durch eine gezielte Ernährungsumstellung und Bewegung oft sogar "heilen". Oder anders ausgedrückt: verlierst du überschüssiges Körperfett (vor allem in der Bauchspeicheldrüse), wirst du metabolisch gesünder - Insulin kann besser wirken, da der Gewichtsverlust die Insulinresistenz umkehrt.