ohne Scheitern an harten Zielen gibt es keine Evolution (Spieltage)

nico36de, Ruhrgebiet, Dienstag, 05.05.2026, 23:37 (vor 2 Tagen) @ Gargamel09

Wirklich überzeugend, wenn du dir eine der verschiedenen Belastungsarten willkürlich als alleinigen Bewertungsfaktor raussuchst. In der Übersicht sieht das aber wie folgt aus:

Belastungsfaktor
Fußball / Tennis / Wo höher?

Ausdauer (kardiovaskulär)
Sehr hoch (90+ Minuten kontinuierliche Bewegung, große Laufdistanz) / Mittel bis hoch (intervallartig, Pausen zwischen Ballwechseln) / Fußball

Schnelligkeit / Sprints
Viele Sprints über mittlere Distanzen / Sehr explosive, kurze Antritte / Tennis (explosiver) / Fußball (häufiger)

Richtungswechsel
Häufig, aber oft in größeren Räumen / Extrem häufig, sehr abrupt und auf engem Raum / Tennis

Kraft (gesamt)
Moderat bis hoch (Zweikämpfe, Sprünge) / Hoch (v. a. Schlagkraft, Beine, Core / Tennis (gezielter)

Oberkörperbelastung
Eher gering / Sehr hoch (Schläge, Aufschlag) / Tennis

Unterkörperbelastung
Sehr hoch (Laufen, Sprints, Stops) / Sehr hoch (Stop-and-go, Beinarbeit) / Beide ähnlich hoch

Koordination
Hoch (Teamspiel, Ballkontrolle) / Sehr hoch (Timing, Präzision) / Tennis

Mentale Belastung
Hoch (Teamtaktik, Spielübersicht) / Sehr hoch (Einzelsport, permanenter Fokus) / Tennis

Verletzungsrisiko
Hoch (Kontakt, Fouls) / Mittel (Überlastung, einseitige Belastung) / Fußball (akut), Tennis (Überlastung)

Belastungsstruktur
Gleichmäßiger + viele Sprints / Intervallartig (hochintensiv + Pausen) / nicht vergleichbar

Fazit: Fußball ist insgesamt nicht belastender. Außer natürlich in Fußballforen.

Das heißt natürlich nicht, dass die Spieler an der Leistungsgrenze sein können. Nur sind andere Sportler das auch, ohne rumzuheulen.

Wenn die Balltreter nicht mehr können, sollen sie halt auf weniger Spiele drängen, für die sie dann natürlich auch weniger Kohle bekommen.