Joyce Hübner läuft ihren 367 Marathon hintereinander (Fußball und Sport allgemein)

CF, Mittwoch, 03.06.2026, 12:44 (vor 9 Stunden, 52 Minuten) @ Sascha

1. Einen Marathon zu laufen ist etwas anderes als jeden Tag einen Marathon zu laufen.
2. In deinem zweiten Link steht doch, dass bei einem vernünftigen Umgang die positiven Effekte überwiegen. Warum sollte ein Arzt das dann nicht empfehlen. Natürlich hast du auch solche Typen, die das ein mal im Leben gemacht haben wollen und sich deshalb kaum vorbereitet in so einen Lauf stürzen - aber die Regel ist eben, dass die Teilnehmer an solchen Wettkämpfen dauerhaft trainieren und ihren Körper kennen. Man merkt schon ziemlich gut, wann man mal die Pace und die Distanz runterfahren, oder mal eine richtige Pause einlegen muss.

Das genaue Zitat:
"Wenn man aber die gesamten medizinischen Effekte des Laufens gegenüber einem körperlich nicht aktiven Lebensstil auf die Gesundheit betrachtet, überwiegen die positiven Auswirkungen für die meisten Menschen bei weitem die Risiken. So haben Studien ergeben, dass auch die Lungenfunktion bei Marathonläufern und -läuferinnen besser ist als bei Menschen, die ihr Leben vor allem im Sitzen zubringen."

Kurz zusammengefasst:
Marathonlaufen ist gesünder als rumsitzen.

Dem würde ich uneingeschränkt zustimmen.