Joyce Hübner läuft ihren 367 Marathon hintereinander (Fußball und Sport allgemein)

CF, Mittwoch, 03.06.2026, 12:24 (vor 3 Tagen) @ TeddyNr1

https://www.germanjournalsportsmedicine.com/fileadmin/content/archiv2011/heft09/spomed_9_11_pdfe/299__uebersicht_mayer.pdf

https://www.aok.de/pk/magazin/koerper-psyche/herz-und-kreislauf/marathon-laufen-wirkung-auf-herz-kreislauf-und-gelenke/

In beiden links wird die optimale Betreuung und Regeneration nahegelegt, um Beschwerden zumindest weitestgehend zu reduzieren. Diese sind zudem sehr individuell. Über Langzeitfolgen wird nichts gesagt. Möglicherweise gibt es dazu bisher keine aussagekräftigen Untersuchungen.
Ich bezweifle stark, dass auch nur ein Bruchteil der Empfehlungen vom durchschnittlichen Marathonläufer beachtet werden - ganz zu schweigen von Joyce H., um die es hier ja eigentlich geht.

Wie gesagt: es geht nicht darum, dass Ausdauersport grundsätzlich nicht gesund ist, sondern dass Extrembelastungen einfach auf Dauer nicht positiv sein können für den Körper - Endorphine hin oder her.