Thema Fitness (Spieltage)

Alones, Montag, 12.05.2025, 15:34 (vor 209 Tagen) @ Sascha

Wenn du nicht ausreichend Kondition in der Vorbereitung aufgebaut hast und das Defizit spürst, ist es in einem Rhythmus mit in der Regel zwei Spielen in 7 Tagen, Reisen und Training kaum möglich, da noch intensiv zusätzlich zu arbeiten.

Es ist ein Irrglaube, dass mehr und härter immer zu einem besseren Ergebnis führt.

Ja, dein zweiter Absatz stimmt. Dem Rest kann ich jedoch nicht zustimmen. Das ist möglich, wenn man nur will. Oder anders gesagt: Freaks wie CR7 oder Lewandowski bekommen das hin. 30 bis 60 Minuten täglich können die alle irgendwo finden, wenn nicht gerade eine Asienreise ansteht. Dafür braucht es aber absolute Disziplin und Willensstärke.