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Thema Fitness (Spieltage)

Sascha, Dortmund, Montag, 12.05.2025, 15:16 (vor 486 Tagen) @ Alones

Wenn du nicht ausreichend Kondition in der Vorbereitung aufgebaut hast und das Defizit spürst, ist es in einem Rhythmus mit in der Regel zwei Spielen in 7 Tagen, Reisen und Training kaum möglich, da noch intensiv zusätzlich zu arbeiten.

Es ist ein Irrglaube, dass mehr und härter immer zu einem besseren Ergebnis führt.


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