Eliud Kipchoge 1:59:40.2 (Fußball allgemein)

Kaiser23, Samstag, 12.10.2019, 15:09 (vor 1651 Tagen) @ Franke

In deinem Fall würde ich bei einem Sportmediziner vorsprechen und fragen woran es liegen kann. Bei einem Freund von mir lag es am Kreuz-Darmbein-Gelenk und einen zu schwachen Hüftbeuger. Vor dem Laufen und danach ist somit viel Dehnen angesagt und natürlich noch irgendeine andere Sportart bzw. das entsprechende Rump- und Beckentraining.

Das hat man mir auch geraten habe es aber noch nicht gemacht, bin echt Ratlos woran es liegt. Würde persönlich sagen das es die Laufschuhe sind.

Hast Du es denn auch mal wieder ohne diese versucht?

Ne muss ehrlich sagen ich wollte es nicht riskieren das ich wieder den Knöchel Dick habe und Krankfeiern muss. Überlegt habe ich das aber öfters um vergleichen zu können.

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Eliud Kipchoge 1:59:40.2 - Kaiser23, 12.10.2019, 15:09

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