wenn man das Zimmerduell zwischen Süle und Füllkrug gesehen hat (BVB)

virz3, Oberhausen, Mittwoch, 10.01.2024, 13:35 (vor 771 Tagen) @ Karsten

(das übrigens grundsätzlich recht interessant ist), dann hat man auch mitbekommen, dass er sich der Situation um sein Gewicht bewusst ist. Es ist übrigens leicht zu urteilen, wenn man selbst noch nie versucht hat mal ein paar Kilo abzunehmen. Leistungssportler hin oder her.

Naja, wenn man sich dann vor Augen hält, dass Süle als Profisportler jeden Tag 2-3h trainiert, ist das schon eine Leistung, nicht abzunehmen...

Na ja, abnehmen müsste er vielleicht eher im Urlaub als während des Trainings- und Spielbetriebs. Ohne eine ausreichende Versorgung mit Nährstoffen (die du dem Körper ja zum Abnehmen eben weniger zuführen musst als vorher), ist der Körper weniger leistungsfähig. Um also die im Training oder Spiel erforderliche Leistung zu bringen, musst du schon genug essen. Ein Kaloriendefizit dürfte da eher schlecht zu realisieren sein.

Würde er sich mit einem Ernährungsberater zusammensetzen und sich an die Vorgaben halten, bin ich mir ziemlich sicher, dass er genau die Nährstoffe zu sich nehmen würde, die er braucht um Leistung bringen zu können und sein Fettanteil trotzdem sinken würde...