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Und auch Kobel hat einen (BVB)

Sascha, Dortmund, Dienstag, 01.08.2023, 15:31 (vor 1104 Tagen) @ Weeman

Aber jetzt sollten Körper und Muskulatur eigentlich ausgeruht sein und die Ausdauer für den Wettbewerb antrainiert werden.


In Woche 5 von ca. 6 Wochen Vorbereitung sollte das Thema größtenteils schon erledigt worden sein.


Eigentlich sollten die jetzt gerade auf der Spitze sein.


Auf welcher Spitze? Mit Sicherheit nicht auf der "ausgeruht"-Skala.

Nein, die sollten jetzt gerade die maximale Grundlagenausdauer erreichen. Wenn jetzt aber schon die Muskulatur Probleme macht, war die Belastung zu groß.


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