Risikofaktoren (BVB)

Chill-Instructor, Fußball muss bezahlbar sein, Dienstag, 01.08.2023, 14:20 (vor 1104 Tagen) @ Fred789

Vllt liest ja jemand vom medizinischen Personal des BVB mit :-)
Das Jüngere leichter muskuläre Probleme kriegen (so in etwa Terzic) steht da übrigens nicht, sondern eher das Gegenteil.

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Risikofaktoren für Muskelzerrungen und Muskelfaserrisse sind

- zu wenig Aufwärmen vor dem Training,
- eine nicht ausreichend trainierte Muskulatur, etwa bei neuen Bewegungsmustern,
- eine ermüdete Muskulatur, beispielsweise am Ende des Trainings oder einer Wettkampfsaison sowie
- eine frühere Muskelverletzung, insbesondere aus den letzten vier Wochen.

Bei raschem Beschleunigen und abruptem Abbremsen sowie bei schnellen Richtungswechseln wirken besonders starke Kräfte auf die Beinmuskeln. Deshalb ist bei Sportarten mit vielen Sprints und plötzlichen Änderungen der Laufrichtung das Risiko für Muskelverletzungen besonders hoch – etwa beim Fußball oder Tennis.

Das Risiko für Muskelverletzungen nimmt mit dem Alter zu.

https://www.gesundheitsinformation.de/muskelzerrung-und-muskelfaserriss.html#Risikofaktoren

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