Etwas OT: Was für einen Oberarmumfang strebt Schlotti eigentlich an? (Spieltage)

Alones, Dienstag, 22.09.2026, 10:21 (vor 1 Tag, 4 Stunden, 37 Min.) @ CF

Wir reden hier vom absoluten Spitzenbereich im Leistungssport. Natürlich hilft dir da ein durchtrainierter Körper weiter. Muss ich jetzt hier ernsthaft aufzählen, welche Vorteile ein muskulöser Oberkörper auch beim Fußball hat? Niemand sagt, dass die anfangen sollen Steroide zu nehmen und/oder 20kg Masse draufpacken müssen. Doch es ist nun einmal Fakt, dass ein durchtrainierter Athlet besser ist als einer, der es eher schleifen lässt. Die Frage ist nicht, ob Messi beispielsweise the Goat ist. Die Frage ist eher, wie gut hätte er sein Körper können, wenn er auch noch den Körper von CR7 gehabt hätte. Und dieses Anspruchsdenken scheint mir im Fußball völlig zu fehlen. Da reicht es, wenn man gut gegen den Ball treten kann und einigermaßen fit ist. Dabei wäre noch so viel mehr möglich.

Das ist viel zu pauschal. Du kannst davon ausgehen, dass die Sportwissenschaft heute so weit ist, dass Trainingspläne und dergleichen gezielt auf den jeweiligen Spieler abgestimmt sind. IV benötigen natürlich andere körperliche Voraussetzungen als Außenstürmer usw. Mehr Muskeln ist nicht immer besser. Es kommt auf optimierte Bewegungsabläufe an und da können Muskeln durchaus störend sein.

Nochmal: Natürlich solltest du als Fußballer keine Arme wie Ronnie Coleman aufbauen. Das ist Masse, die dir nix bringt. Aber nenne mir mal eine Position, wo es von Nachteil ist, so einen Körper wie CR7 zu haben? Gibt es nicht. Positionsbedingt kann es sinnvoll sein, bestimmte Akzente bei verschiedenen Positionen anders zu setzen. Beispielsweise mehr Sprungkraft bei Stürmen und IV und damit etwas dickere Beine. Doch Fakt ist, dass wenn du so aussieht wie CR7, dir dadurch 0,0 Nachteile entstehen. Im Gegenteil. Der Rest ist Detailarbeit im Promillebereich.