Der Mann ist seit Jahren kein Salz - das kann nicht Gesund sein ! K.T. (Fußball und Sport allgemein)

majae, Muc, Sonntag, 17.01.2021, 14:19 (vor 2056 Tagen) @ Fred789

6g am Tag ist laut Empfehlungen o.k.

Ist das nicht auch schon wieder überholt?
Davon ab empfehle ich die Lektüre dieses Artikelt: spektrum.de/news/ernaehrung-das-gesunde-essen-fuer-alle-gibt-es-nicht/1799795 und sich bei der Empfehlung, welches Essen für andere gesund ist, in Zukunft zurückzuhalten (nicht auf dich bezogen).
PS: Für mich wäre das auch nichts, komplett auf Salz zu verzichten. Aber z.B. in der indischen Küche geht das ganz gut.

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