Zwei Hauptgründe (Fußball und Sport allgemein)

Steffl, Sonntag, 26.04.2026, 18:15 (vor 16 Stunden, 13 Minuten) @ FliZZa

Zuallererst muss man sagen, dass das heute zwar nicht unbedingt erwartet wurde, aber auch nicht völlig aus dem Nichts kam. Da gibts momentan schon ein paar Namen in der Marathonelite, bei denen das im richtigen Rennen am richtigen Tag dann schon irgendwann passieren konnte. Insgesamt haben sich die Marathonzeiten in den letzten Jahren schon wahnsinnig entwickelt, und das nicht nur auf Profiniveau. Ich war vor ein paar Jahren mal unter den besten 800 in einem der richtig großen Marathons, letztes Jahr wäre das ~Platz 2.000 gewesen. Die Entwicklung der Zeiten in den letzten Jahren lässt sich meiner Meinung nach auf zwei Hauptgründe zurückführen.

1. Schuhe
Es gab vor ein paar Jahren mit Einführung der Carbonsohle und neuen Schaumtechnologien eine Art Revolution. Die Schuhe machen einen ökonomischer, nicht nur im Rennen, sie lassen einen auch das Training besser verkraften. Damit sind die Volumen im Spitzenbereich durchaus nochmal höher, auch wenn die bei weitem nicht in jedem Training gelaufen werden. Jetzt der Adidas Schuh von heute ist nochmal ein neues Level. Wiegt keine 100g, wenn du da die Schachtel bekommst, denkst du die haben vergessen den Schuh reinzulegen.

2. Ernährung
Keine reine Marathonbesonderheit, sondern auch in anderen Ausdauersportarten: neuartige Gels und Kohlenhydratmischungen fürs Getränk erlauben deutlich mehr "Treibstoff" während dem Rennen zu sich zu nehmen. Sawe hat heute wohl 115g Kohlenhydrate pro Stunde zu sich genommen, das ist jede Stunde ein sportlicher Teller Pasta.