Ernährung beim Tennis (Sonstiges)

Schoeneschooh, CDMX, Sonntag, 08.06.2025, 22:55 (vor 255 Tagen) @ Voegi

Ich habe noch nie in meinem Leben Golf gespielt, aber lt. ChatGPT dauert ein 18 Loch Kurs so 5-6 Stunden und man geht (fährt oder lässt sich fahren) 7-12km je nach Kurs.

Trinkst du dabei ernsthaft bis zu 4,5 Liter (3l Wasser und 1,5l Iso) und wie oft gehst du aufs Klo? Denn schwitzen dürftest du dabei ja kaum.

Ein paar Nüsse snacken oder was anderes Leckeres macht ja total Sinn. Aber warum bitte Powergels? Ich mache selber Triathlon und auf dem Rad, beim Laufen oder beim Wechsel ist im Wettkampf halt kein Platz oder Zeit für was anderes. Aber das ist doch brutal ekelhaft. Übertrieben gesagt würde ich mir beim Golf eher ein Stück Schwarzwälder Kirschtorte und nen Latte Machiato reichen lassen :D

Ich will den Sport hier nicht abwerten und um ein guter Golfspieler zu werden braucht man sicherlich sehr viel Training und Talent. Aber dein Post hat mich wirklich sehr gewundert (nur in Bezug auf dein Ernährungspaket).