Der ewige Robben - und die "lange Wäsche" (BVB)

micha87, bei Berlin, Samstag, 05.10.2024, 11:40 (vor 497 Tagen) @ Kruemelmonster09

Es werden dir Ärtze, Orthopäden & Physios gewiss besser erklären können.

"Zusammengefasst weist die Mehrzahl der für diesen Artikel ausgewerteten Studien einzelne positive Effekte im Bereich der Leistung, der Regeneration und der Propriozeption durch das Tragen von Kompressionsbekleidung im Sport auf. Demgegenüber gibt es keine einzige Studie, in der eine Leistungsminderung beobachtet wird. Interessant ist der Befund, dass sich bei jüngeren Spitzensportlern durch Kompressionsbekleidung eher kleinere Effekte zeigen, während Ältere und Untrainierte mehr von Kompressionsstrümpfen profitieren. Bei dieser Gruppe wird das Bindegewebe schwächer und die Muskelkraft lässt nach, womit die Muskelpumpe an Effektivität verliert. Daher sollte sich das Tragen von Kompressionsstrümpfen bei den Betroffenen nicht auf den Sport beschränken, sondern auch auf den beruflichen Alltag ausgedehnt werden. Gerade in Berufen mit hohem Sitz- oder Stehanteil kann dadurch ein Anschwellen der Beine eingeschränkt werden. In der Summe kann dies zu einer verbesserten physischen und psychischen Verfassung im Berufsalltag führen, die sich in verbesserter Motivation und Zufriedenheit der Berufstätigen widerspiegeln kann."

https://360-ot.de/kompressionsbekleidung-im-sport-und-ihre-wirksamkeit-bezueglich-leistung-regeneration-und-propriozeption-ein-ueberblick-ueber-die-studienlage/