Abdou Diallo: Zerrung der linken Adduktoren (BVB)

Elmar, Donnerstag, 01.11.2018, 20:07 (vor 2765 Tagen) @ extremolo

„Genesung: Bei leichten Zerrungen reicht eine ein- bis zweiwöchige Pause - die volle Sportfähigkeit ist nach ein bis drei Monaten wieder hergestellt. Der beste Indikator dafür ist die völlige Schmerzfreiheit bei Belastung. Wird das Training zu früh wieder auf-genommen, drohen chronische Beschwerden und der Heilungsprozess kann drei bis fünf Monate dauern.“
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