Guerreiro kehrt vorzeitig nicht spielfähig zurück (BVB)

MSU242, Montag, 10.09.2018, 12:29 (vor 2923 Tagen) @ Smeller

Man dehnt sich übrigens nicht mehr. Das, so Sportwissenschaftler, soll nämlich nichts bringen. Stattdessen macht man Aufwärmübungen.

Die treiben auch jeden Monat eine neue Sau durchs Dorf.

Es ist und war schon immer völlig normal, dass man sich vorher warm macht.Plötzlich dehnt man sich nicht mehr, dabei ist Mobility gerade der ganz große Hype und alle wollen geschmeidig sein wie die Leoparden.
Nannte man früher halt Dehnen oder Stretching, war halt nur nicht so eine Show, bzw. konnte man kein Geld mit machen.

Jetzt ist die Ernährung auch schon besonders wichtig für die Muskulatur, da man ja ständig Probleme sonst mit den Muskeln hat.

Lächerlich ist das alles nur noch. Ronaldo trainiert halt vernünftig, das sieht man ihm ja auch an, es gibt keine Dysbalancen, nix. Andere tun das halt nicht und dann gibt es halt Probleme im schwächsten Glied der Kette.