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Marco komm Gesund zurück (WM / EM aktuell)

Taifun, Sonntag, 24.06.2018, 17:34 (vor 2725 Tagen) @ Paolo

Das ist aus meiner Sicht abhängig vom Typen und dem Umgang mit dem körperlichen Streß. Wenn Reus intelligent ist, dann macht er sehr aktiven Urlaub mit anderen körperlichen Herausforderungen. Bergwandern, einfach mal 1200 Höhenmeter am Tag und dann oben sagen "Boah, ist das alles geil". Und dann wieder einen Tag am Pool. Dann mal 60 Kilometer durch eine hügelige Landschaft radeln usw .. also aktives Abschalten.
Nur drei Wochen rumliegen und faulenzen (womöglich mit Alk) am Strand sorgt tatsächlich dafür, dass der Körper runterfährt und kaum wieder hochkommt.


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